Da ich irgendwie gerade nicht schlafen kann. Bin ich eben mal wieder online... Also ab nach mogh.net und die letzten mCoins vermehren...wobei ich die eh wieder alle verliere. *lol*

Mich würde mal interessieren was ihr macht damit ihr schlafen könnt, wenn ihr mal nicht schlafen könnt.

Ich bin mal gespannt auf Eure Antworten.

Wenn du die ganze Zeit Ideen/Gedanken hast, dann schreib kurz Stichpunkte auf. Anschließend hast du den Kopf frei und kannst bestimmt besser zur Ruhe kommen.

Ich persönlich habe eigentlich nie Probleme beim Einschlafen.

Du kannst dir ja folgendes selbst zu Weihnachten schenken:
Wasserkissen Mediflow 5001

Hab ich auch und kann ich euch wärmstens empfehlen!

Danke das mit dem Kissen finde ich mal eine gute Idee, das mit den Stichpunkten aufschreiben könnte auch helfen, wobei ich dann in 5h immer noch am schreiben bin

Mhm das mit den Schlafproblemen kenn ich °-° Hab für sowas immer ein paar Tabbis hier rumliegen ^-^ Ist zwar net so wirklich gesund den Kram zu nehmen, aber helfen tun die schon bei mir ... jedenfalls werd ich davon schnell müde ^-^ Ob des aber wirklich so der super Tipp ist, will ich mal nicht sagen, würde eigendlich eher behaupten nein

Ich nehme auch immer Tabletten zum schlafen, jeden Abend, außer ich war bis morgens um 06.00 Uhr (wegen erster Straßenbahn, ansonsten kein heimkommen möglich!) in der Disco und komme betrunken nach Hause, dann kann ich auch so schlafen...
Aber vor einigen Wochen hab ich von der Tablette noch jeden Abend eine geschluckt, seit kurzen hilft eine auch nicht mehr und ich brauche bereits zwei, aber das ich ehr ein Nachtmensch bin, was man eben daran, sieht, das ich jetzt noch wach bin, das hat sich dadurch auch nicht geändert, aber einschlafen geht trotzdem deutlich besser mit den Tabletten...

Hi Rainbowdash,
cool wen man alles hier wieder trifft

Also auf Tabletten verzichte ich lieber, bin um 23.00 vom Handy geweckt worden und irgendwie kann ich seit dem nicht mehr schlafen. Eine Kopfschmerztablette würde ich ja nehmen weil ich dazu noch Kopfschmerzen habe, aber irgendwie ist das Paket leer... d.h. es wird ein harter Tag später...

Egal da muß man halt durch, aber schon einmal gut zu Wissen das man nicht alleine nur das Problem hat.

Danke für Eure Antworten bisher.

Dann gucke ich mir die NBA Spiele der Nacht an und um 5 - 6 uhr morgens bin ich so müde, das ich von selbst gleich einpennen werde.

wenn ich nicht schlafen kann liegt es meist bei mir daran das ich irgendwas was mich beschäftigt nicht aus den Kopf bekomme. Meist steh ich nochmal auf und schreib dann am PC so ne art "Tagebuch" wo ich dann halt alles reinschreibe was mich grade beschäftigt. Dies hilft meist schon aus damit ich einschlafen kann. Man kann natürlich auch in ein Buch schreiben aber die .txt Datei liegt dann nicht in der Wohnung rum und kann von irgendjemanden Gelesen werde Die kann man ja gott ei dank Passwort sichern sodas keiner an die Datei rankommt sollte der PC von mehreren Personen genutzt werden.

Sowas wie "schäfchen zählen" oder "Warme Milch" trinken wirkt bei mir garnicht Dann eher "einfach eine nacht durchmachen und dafür die nächste Nacht gut pennen"

gruss Knuffelpack

Mal eben eine Nacht durchmachen, das geht aber auch nur,
wenn man am anderen Tag nicht um 5 Uhr aufstehen
muß, um anschließend zur Arbeit zu Fahren.

Ansonsten, wenn man nicht Schlafen kann, soll Baldrian
sehr gut helfen, habe ich auch schon mal Probiert, kann
ich nur empfehlen.

Naja, ich hab auch schonmal eine Nacht durchgemacht, als ich am nächsten Tag arbeiten mußte, zwar nicht Vollzeit, aber immerhin arbeiten... Aber da ging es auch ehr nicht darum, das ich nicht schlafen konnte, sondern ehr darum, das ich es nicht geschafft habe NEIN zu sagen, weil zu dieser Zeit hatte ich noch Personen um mich, die auch in der Woche durch die Kneipen und Discos in Würzburg gezogen sind, gut, mache ich auch jetzt öfters Mittwochs, aber im Moment arbeite ich ja auch nicht, dann kann man das ja machen... Nur die Nacht durchsaufen und dann zur Arbeit gehen ist schon eine extreme Herausforderung und das war zu der Zeit auch nicht nur einmal, sondern schon des öfteren mal, aber von diesen Leuten hab ich mich mittlerweile abgeseilt...